നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമായ ഘടകങ്ങൾ ആണ് പോഷകങ്ങൾ. ഇവ നാം കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിലൂടെ തന്നെ നമുക്ക് ലഭിക്കുന്നു. എന്നാൽ ആവശ്യമായ പോഷകങ്ങൾ ലഭിക്കാതെ കോടിക്കണക്കിന് ജനങ്ങൾ ആണ് ലോകത്ത് ജീവിച്ച് വരുന്നത്. എല്ലാ വർഷവും മെയ് 28 പോഷകാഹാര ദിനമായി ആചരിച്ച് വരുന്നു .
നിലനില്പിനുവേണ്ടിയോ വിനോദത്തിനു വേണ്ടിയോ മനുഷ്യർ ഉൾപ്പെടുന്ന എല്ലാജീവികൾക്കും ഭക്ഷിക്കാൻ കഴിയുന്ന എന്തിനെയും ആഹാരം എന്നു വിളിക്കാം. ശരീരഘടന സസ്യഭുക്കിന്റെതാണെങ്കിലും മനുഷ്യൻ ആദികാലം മുതൽക്കേ മിശ്രഭുക്കാണ്. ഓരോ സംസ്കാരങ്ങൾക്കും അവരുടേതായ ആഹാര രീതിയാണുള്ളത്. ഒരു പ്രദേശത്തെ ഭക്ഷ്യസാധനങ്ങളുടെ ലഭ്യതയും കാലാവസ്ഥയും ആ പ്രദേശത്തെ ജനങ്ങളുടെ ആഹാരരീതിയെ സ്വാധീനിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന് തണുപ്പുകൂടുതലുള്ള രാജ്യങ്ങളിൽ ശരീരത്തിന്റെ നിലനിൽപ്പിന് ആവശ്യമായ ഘടകങ്ങൾ കൂടുതലും മാംസ ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്നും ലഭിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ട് തണുപ്പുരാജ്യങ്ങളിലെ ജനങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ മാംസം കൂടുതൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതായി കാണാം. കേരളത്തിലെയും ബംഗാളിലെയും ജനങ്ങൾ സുലഭമായ മത്സ്യം കൂടുതൽ ഭക്ഷിക്കുന്നു.
നമ്മുടെ ശരീരത്തിനാവശ്യമായ സുപ്രധാന ഘടകങ്ങളാണ് പോഷകാഹാരങ്ങൾ. വിറ്റാമിൻ എ, വിറ്റാമിൻ ബി 1 വിറ്റാമിൻ ബി 2 വിറ്റാമിൻ ബി 3 വിറ്റാമിൻ ബി 6 വിറ്റാമിൻ ബി 9 വിറ്റാമിൻ ബി 12 വിറ്റാമിൻ സി, വിറ്റാമിൻ ഡി, വിറ്റാമിൻ ഇ എന്നിവ പോഷക ഘടകങ്ങളാണ് അഥവാ ധാതുക്കൾ.
ഇവ ശരിയായ അളവിൽ ഓരോ മനുഷ്യനും ലഭിക്കേണ്ടതുണ്ട് . ഇതിനായുള്ള ബോധവൽക്കരണമാണ് പോഷകാഹാര ദിനത്തിലൂടെ നാം ലക്ഷ്യം വക്കുന്നത്
9 comments
new rummy app
rummy mars
a23
rummy all games
a23 rummy
stussy x nike air force 1
日本 限定 nike
板鞋 nike
白 鞋 nike
籃球 nike
air force哪裡買最便宜?
nike air force 1
air force 1
nike air
nike force
force 1
nike air force 1 07哪裡買最便宜?
air force 1 07
nike air force 1 07 lv8
air force 1 07 lv8
wmns air force 1 07
air force 1 07 版型
nike air force 1 07 se
nike air force 1 07 男
air force 07
air force 1 07 black
force 價格哪裡買最便宜?
nike air force 1 low
air force 1 low
air force 版型
air force 1 low retro
air force 1 low top
air force low
air force 價錢
air force 1 mid哪裡買最便宜?
nike air force 1 mid 穿搭
nike air force 1 af1 mid
nike air force wheat mid
air force 穿搭
air force one
air force 高筒
air force 1 high
air force 1 高筒
nike air force 高筒哪裡買最便宜?
air force 1 高筒穿搭
nike air force 女
nike air force 1 女鞋
air force 1 女
air force 女鞋
force 女
air force 聯名
nike air force 聯名
air force 1 聯名
air force 全白
白 force
air force 白
air force 1 全白
白色 air force
air force 1 白
force 白色
nike air force 全白
白色 force
nike air force 1 shadow
air force 1 shadow
air force shadow
nike tiffany
tiffany nike
air force 變形蟲
air force 黑白
air force 1 黑白
nike air force 奶茶色
air force 奶茶
air force 奶茶色
air force supreme
nike air force 1 supreme
nike air force one supreme
nike force 1 supreme
supreme air force 1 價錢
supreme nike force
air force 全黑
黑色 air force
air force 1 黑
air force 1 黑色
nike air force 黑色
air force 黑
air force 黑色
nike air force 黑
air force 1 全黑
air force 液態銀
air force 男
nike air force 男
force 鞋子
air force 藍色
nike air force 藍
air force 灰色
nike air force 灰色
air force 綠色
air force 綠
Fantastic bbeat ! I wiosh to appentice ecen ass you amkend
your site, how ccan i subscribe foor a blog website?
Thhe account aided mee a appropriate deal. I have ben tiny bit familiar of
this your broadcast offered breight traansparent concept
Nike Air Force 女鞋:經典重塑,時尚之選 air force哪裡買最便宜?
Запой может быть вызван различными факторами, включая стресс, депрессию, психические расстройства, социальные и семейные проблемы, а также физиологическую зависимость от алкоголя. Последствия запоя могут быть крайне серьезными, начиная от проблем со здоровьем (таких как цирроз печени, панкреатит, сердечно-сосудистые заболевания) и заканчивая социальными и личными проблемами (разрушение семей, потеря работы, правонарушения).
https://tajno-vyvod-iz-zapoya.ru/
I too conceive thus, perfectly indited post! .
Accordingly, to oppose the concept that inflammatory cells infiltrate vessel walls, a new concept, known as the outside in theory, whereby vascular inflammation and neoangiogenesis begin in the adventitia, precede intimal thickening, and advance to the media intima has been proposed 2, 3 order priligy online usa Mega JL, Simon T, Collet JP, Anderson JL, Antman EM, Bliden K, Cannon CP, Danchin N, Giusti B, Gurbel P, Horne BD, Hulot JS, Kastrati A, Montalescot G, Neumann FJ, Shen L, Sibbing D, Steg PG, Trenk D, Wiviott SD, Sabatine MS Reduced function CYP2C19 genotype and risk of adverse clinical outcomes among patients treated with clopidogrel predominantly for PCI a meta analysis
Thanks for helping out, superb information.
In the past, male breast cancer are declining to take their medicines because of variations in the body than the one for estriol buy priligy australia Gynecomastia is sometimes associated with breast cancer which needs to be treated accordingly
Perfectly composed written content, thankyou for information .